ノビコの備忘録

実家は遠方、夫は激務。家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーが家事・子育て・節約・投資で暮らしの効率化・最適化を目指します。

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【備蓄】家庭でのご飯系の備蓄は、缶詰よりアルファ米の方がよさそうだ

どうもノビコです。 わがやは災害時に備えて非常食糧を少し備蓄しています。 家は無事で家で生活可能だけど、電気ガス水道が止まり、店で食料を買うのも難しい、という状況を想定しています。 ごはんは、アルファ米のほか、おいしいと評判で自衛隊でも採用さ…

意外といろいろ使われている紅麹。きちんと原因がわかるまでは避けようと思う。

どうもノビコです。 小林製薬の紅麹の件、「そのサプリ飲んでないから関係ないか~」と思っていたら、「紅麹色素」「ベニコウジ色素」として、いろんなものに含まれているらしいことを知って衝撃を受けています。 現時点で自主回収を発表している企業 news.y…

「聞き方の一流、二流、三流」読了。自分の中のシャドウを認識する。

どうもノビコです。 「聞き方の一流、二流、三流」を読了しました。 聞き方の一流、二流、三流 posted with ヨメレバ 松橋 良紀 明日香出版社 2022年12月09日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 話の聞き方として、相手のしぐさや表情に合わせるミラーリン…

【モノを減らしたい】が、「有効活用」病が行き過ぎて減らすスピードが遅い

どうもノビコです。 快適な暮らしに向けて、モノを減らす努力をしている私ですが、それでも、ついついモノをため込んでしまいがち。 原因は、「有効活用したい」という思いが強すぎること。即ち、「有効活用」病。 まだ使えるものをゴミして捨てたくない。最…

【ふるさと納税】高コスパ&時短!大容量レンチンハンバーグ

どうもノビコです。 宮城県気仙沼市へのふるさと納税でお願いしたハンバーグが届きました。 【ふるさと納税】業務用 レンジで簡単 ハンバーグ [オサベフーズ 宮城県 気仙沼市] 大容量 時短 簡単調理 便利 肉 お肉 弁当 惣菜 おかず 25個 50個 選べる レンジ…

【ふるさと納税】楽天よりお得!「超超超さとふる祭」で大量ポイントをゲットします

どうもノビコです。 ふるさと納税で、さとふるが大きなキャンペーンをやっていますね! www.satofull.jp 44%くらいなら楽天でも同じようなのやってると思いきや、さとふるの方が圧倒的に条件達成が簡単なんですよね。 この44%というのは、メガさとふるの日と…

フリマアプリは、購入申請システムを入れてほしい

どうもノビコです。 フリマアプリには、よくお世話になっていますが、どのフリマアプリにも購入申請のシステムをいれてほしいと思っています。 今のところ、私がスマホに入れている、メルカリ、ラクマ、Yahoo!フリマの中では、ラクマだけが対応しています。 …

【モノを減らす】定期的に服を見直して減らす

どうもノビコです。 久しぶりに少し服の整理をして、もう着ないかなと思った服を フリマアプリで売るもの 寄付するもの ウエスにするもの 捨てるもの に分けました。 無駄に買わないようにしているつもりが、気づいたらやはり増えているのですよね。 サイズ…

「熟睡者」読了。「眠って『賢者』になる。」

どうもノビコです。 「熟睡者」を読みました。 熟睡者 posted with ヨメレバ クリスティアン・ベネディクト/ミンナ・トゥーンベリエル/鈴木ファストアーベント理恵 サンマーク出版 2023年07月24日 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 睡眠に関心があって、ある…

【G対策】ブラックキャップの定期交換。特に屋外用が効果てきめん。

どうもノビコです。 G対策として、定期的に行っているブラックキャップの交換を行いました。 室内に室内用を6個、室外に屋外用を8個おいています。 これを半年に1回(3月と9月)に新しいものに交換しています。 ブラックキャップは、1年間効果があると買いて…